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PAPAS

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PAPAS

Beneficios de comer papa
    • La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
    • Aporta las proteínas diarias necesarias al organismo.
    • Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
    • Tiene vitamina C, B6, B3 y B9.
    • Contiene minerales como potasio, manganeso y magnesio.
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Descripción

BENEFICIOS DE COMER PAPA

 

    1. La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.

 

    1. Aporta las proteínas diarias necesarias al organismo.

 

    1. Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.

 

    1. Tiene vitamina C, B6, B3 y B9.

 

    1. Contiene minerales como potasio, manganeso y magnesio.

 

    1. Es antiinflamatorio, por lo que es una gran opción para tratar artritis y reumatismo debido a los diversos minerales y la sal orgánica que contiene.

 

    1. El ácido fólico y hierro de este alimento ayudan a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.

 

    1. Al comer la papa hervida o al vapor te ayudará a tratar el estreñimiento hidratando las heces, provocando que éstas se vuelvan más suaves, previniendo así que las hemorroides se formen.

 

    1. Si buscas un tratamiento para las erupciones, quemaduras e irritaciones causadas en la piel por factores externos, el jugo de la papa te ayudará a aliviar cualquiera de estas molestias que podrían afectarte, ya que tiene propiedades calmantes, anti-irritantes y desinflamatorias.

 

    1. La papa te ayudará a tratar cualquier afección relacionada con el sistema cardiovascular y la hipertensión al mejorar la circulación de tu organismo, esto se debe a que su gran contenido en ácido clorogénico actúa como diurético natural.

 

    1. El jugo de la papa te ayudará a curar eczemas, piel seca y manchas en la piel, ya que te ayuda a mantenerla hidratada y desinflamada, lo que trae como consecuencia evitar algunos rasgos de envejecimiento gracias a la vitamina C; esta combinación ayuda a producir y generar colágeno y elastina, lo que provoca la renovación de las células rápidamente.

 

    1. Por si no lo sabes, también es un excelente exfoliante natural, el que le brindará suavidad a tu piel y te ayudará a eliminar las ojeras.

 

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