Lechuga Costina x Unidad.

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$1,500

Disminuye el colesterol: Consumir lechuga frecuentemente ayuda a disminuir el colesterol en sangre. Mejora la circulación: La lechuga mejor la circulación del organismo, por lo que previene de enfermedades tales como la arteriosclerosis, ictus, infarto de miocardio, formación de coágulos, e infartos.

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1. Efectiva en casos de estre├▒imiento. La lechuga tiene una gran cantidad de fibra diet├ętica, que ayuda a mejorar la digesti├│n y estimula el movimiento de los intestinos. Adem├ís, es ├║til en casos de retenci├│n de l├şquidos, c├ílculos renales y problemas de flatulencias.

2. Combate la anemia. Al ser fuente importante de hierro, es recomendada en casos de anemia y fatiga.

3. Trata el resfriado y el dolor. Es un excelente remedio casero para la gripe ya que fortalece las v├şas respiratorias. Por otro lado, tiene un efecto calmante y sedante ayudando a controlar el dolor muscular, los nervios y el insomnio.

4. Ayuda a controlar el colesterol alto. Es fuente de antioxidantes que ayudan a disminuir el colesterol alto, retrasar  el envejecimiento celular y a mejorar la circulación.

5. Regula los niveles de az├║car en la sangre por lo que es ideal para pacientes diab├ęticos.

6. Es rica en vitaminas A, E, C, B1, B2, Y B3, as├ş como en calcio, magnesio, socio y potasio. Consumir 100 gramos de echuga aportar├í al organismo la cantidad diaria necesaria de vitamina A y betacarotenos.

7. Previene la osteoporosis. La lechuga es rica en vitamina K, un nutriente esencial en el metabolismo ├│seo, al ayudar en el crecimiento de la masa ├│sea. Estudios han se├▒alado que esta vitamina tiene un papel importante en el tratamiento contra la enfermedad de Alzheimer.

8. Previene el cáncer. Posee oligoelementos como el selenio que previenen el desarrollo de ciertos tipos de cáncer como el de pulmón, próstata y colon.

9. Disminuye los c├│licos menstruales. Una infusi├│n de esta hortaliza puede ser el remedio ideal para los molestos c├│licos.

10. Y si, ┬íes ideal para perder peso! La lechuga aporta aproximadamente 15 calor├şas por cada 100 gramos; contiene gran cantidad de agua lo que permite que el cuerpo se mantenga hidratado, y tiene un efecto saciante por lo que te mantendr├í satisfecha por m├ís tiempo.

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